Luxe-empire.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не уважают на работе что делать

Как выйти из тени, если вы хорошо работаете, но вас не ценят

На важную конференцию отправляют не вас, а вашего коллегу, который работает в компании не так давно, как вы, и результаты у него вроде бы не лучше ваших. Или вы случайно узнаете, что коллеге, который работает не лучше вас, предложили повышение, а про вас и не вспомнили.

Не будем рассматривать ситуацию, когда причина в том, что в компании процветает кумовство, — тогда преодолеть проблему можно только через смену работы. Поговорим о нормальных условиях. Иногда корень проблемы кроется не в результатах работы, а в неумении правильно коммуницировать с руководителем и коллегами. То, что сейчас для успешной карьеры стали очень важны так называемые софт скилc (soft skills — гибкие навыки), не пустой звук и не просто хайп. Это реальность. А под гибкими навыками понимается прежде всего умение правильно преподнести себя и выстроить правильные отношения с коллегами.

По словам бизнес-тренера Алены Шимчук, нужно различать две ситуации:

  1. Когда вы думаете, что ни на что не влияете, самому себе кажетесь незначительным и неважным для компании;
  2. Когда вы полны сил и энергии, но не знаете, как обратить на себя внимание, заставить к себе прислушаться.

Ситуация «Мне кажется, я ни на что не влияю»

В первом случае Алена советует для начала подумать и записать:

  • в каких ситуациях вам хотелось проявить себя, но вы этого не стали делать;
  • причины, почему вы не стали этого делать.

В результате можно разобраться в том, что именно вас останавливает от того, чтобы проявить себя на работе заметнее, чем сейчас. Обычно это какие-то страхи.

Дальше Алена рекомендует проанализировать, чем вы важны для компании, в которой работаете. «Можно сделать это самостоятельно, а можно попросить обратную связь у коллег: «Что для вас ценно в работе со мной? Что вы хотели бы улучшить в нашем взаимодействии?». Да, такой разговор, вероятно, возможен не со всеми коллегами. Важно выбрать тех, с кем у вас относительно комфортные отношения — это уже хорошее начало».

Если в компании есть процедуры оценки 360, или так называемого перфоманс ревью (оценка производительности), то вы и так получаете на них ответы на подобные вопросы. Но если вы чувствуете, что в вашей компании это простая формальность, никто не дает развернутых ответов, то попросите тех, кому доверяете, дать вам неформально честную и подробную оценку.

Ответы коллег дадут вам основания почувствовать себя увереннее: вы увидите, что у вас нет причин держаться в тени. Затем Алена советует подумать над такими вопросами:

  1. Какие проекты, задачи, действия внутри компании касаются меня и у меня есть по ним свое мнение?
  2. Как я могу выразить свое мнение так, чтобы оно прозвучало убедительно, а не оценочно и обидно для кого-то?
  3. Может ли это мнение принести какую-то пользу компании?
  4. Что самого страшного может произойти, если я озвучу это мнение, и что я буду делать, если такие последствия наступят?

Как правило, страх выделиться, проявить себя иррационален — вы убедитесь, что никакими страшными последствиями вам это не грозит.

Ситуация «Я не знаю, как сделать так, чтобы меня заметили»

Второй случай — когда у вас нет сомнений в своей значимости для компании, но вы чувствуете проблему в коммуникации. Как обратить на себя внимание, чтобы к вам прислушались, готовы были с вашей подачи вносить изменения в какие-то рабочие решения, доверяли нашей интуиции и опыту — словом, ценили бы ваш профессионализм?

Во-первых, не стесняйтесь высказываться и проявлять инициативу. Молчунов не замечают, это очевидно. Так что, если у вас есть проблема стеснительности, придется ее преодолеть. Во-вторых, высказываться нужно правильно: по делу, а не лишь бы что-то сказать, и в корректной для других форме. Плохо быть молчуном, но и пустым болтуном или резким критиканом — не лучше.

Есть три принципа эффективной коммуникации:

  1. Задавать вопросы и слушать чужое мнение. Всё просто: того, кто не задает вопросов, не присматривается к чужой картине мира, обесценивает чужой опыт, ждет такое же отношение. В решающие моменты у такого человека не будет соратников.
  2. Полноценно доносить свои идеи. Говорить не только о своей оценке («Я считаю это решение неправильным»), но и приводить аргументы («Я вижу такие-то риски, если мы примем это решение»).
  3. Критиковать уважительно и бережно. Если вы видите риски и заблуждения в чужих идеях, постарайтесь говорить об этом безоценочно и как можно мягче, иначе коллеги начнут вас избегать и считать токсичным. По карьерной лестнице в серьезных компаниях резких критиканов стараются не продвигать.

Еще несколько советов

1. Вызовите вашего руководителя на откровенный разговор

Вы узнаете, замечает ли он ваши успехи (а если нет — как раз будет повод их подчеркнуть), видит ли какие-то существенные недостатки в вашей работе.

2. Выбирайте рабочие задачи осознанно

Инициатива — это хорошо, но не надо хвататься за всё подряд, чтобы показать свою инициативность, и не стоит пытаться угодить всем коллегам вокруг. Одно дело — получить задачу, которая поможет вам развиваться, и совсем другое — работать «за себя и того парня», всё больше и больше раздражаясь на коллег, компанию, себя и ситуацию, которая так сложилась.

Подсказка: прежде чем взять в работу задачу сверх своих основных функций, проанализируйте, насколько она сейчас важна для компании и чем она полезна вам. Она поможет вам выйти на новый профессиональный уровень? Результатом можно будет похвастаться (в хорошем смысле) как профессиональным достижением? Или это рутина, которую просто хочется на кого-то скинуть?

3. Ведите счет своим профессиональным победам

Например, записывайте в ежедневник благодарности клиентов и коллег, фиксируете завершения проектов и их итоги в цифрах (какую конкретно пользу каждый из них принес компании). В сложный момент ежедневник выручит вас, напомнив о той ценности, которую вы уже создали. И всегда пригодится для обновления резюме.

Подсказка: не ждите удобного момента, начинайте вести счет успехов прямо сейчас.

4. Презентуйте свои победы

Это непростая задача для человека, которого с детства приучали не хвастаться и «не высовываться». В результате копятся обиды — «Я пашу, а никто не замечает, не ценит».

Правда в том, что даже ваш непосредственный руководитель не видит или не понимает всего объема вашей работы, и это нормально — у него множество абсолютно разных задач, и он может просто не быть специалистом конкретно в вашей сфере, чтобы оценить, насколько сложную работу вы выполняете. Что уж говорить про лидеров компании, у которых совершенно другие масштабы! Расскажите про свои результаты и победы сами, а если начальник не в погружен в детали, сделайте это с краткими пояснениями, почему тот или иной результат — крутой.

Подсказка: используйте подход западных компаний, в которых каждый месяц сотрудник и руководитель встречаются один на один для обсуждения результатов. Проявите инициативу: попросите о такой встрече и расскажите о своих успехах.

5. Не молчите на общих собраниях

Самый простой шаг к тому, чтобы перестать быть «невидимкой», — активно участвовать в общих встречах. Не бойтесь задавать уточняющие вопросы, высказывать свое мнение, делиться идеями и выступать с предложениями. Конечно, исключительно по делу и без «воды», а не так, чтобы задерживать собрание из-за любви поговорить. И помните про три принципа эффективной коммуникации, о которых сказано выше.

Чем вы заметнее и чем дельнее ваши реплики на собраниях, тем больше «политического» веса вы получаете среди коллег и тем больше перспектив открываете для себя в компании.

Подсказка: перед встречей изучите повестку, проанализируйте ситуацию и сформулируйте свои предложения.

6. Предложите себя как спикера для мероприятий

Чем переживать из-за того, что на престижную профессиональную конференцию от компании снова отправляют не вас, а условного Петрова, смело предложите себя в качестве спикера. Может быть, для начала в более простых мероприятиях — чтобы показать, что у вас получается. Потом нарастите масштаб. Скажите, что у вас есть тема. Очень может быть, Петров в свое время сделал так же.

И тем более не прячьтесь за спинами коллег, если PR-менеджер сам умоляет кого-нибудь «сходить выступить на мероприятии». Это шанс стать лицом компании, «амбассадором бренда», как сейчас называют таких сотрудников. Их всегда ценят.

Если вы работаете в крупной компании, узнайте о ее планах по участию в профессиональных конференциях, митапах и выставках. Если вы давно в профессии, вам наверняка есть что сказать о продукте, технологиях, бизнес-процессах или клиентском опыте — словом, поделиться своей экспертизой. Пообщайтесь с PR-отделом на эту тему уже сейчас или сразу после праздников, чтобы вас внесли в список возможных спикеров на год. Публичные выступления — отличная возможность поднять свой авторитет среди коллег и заодно заявить о себе в профессиональном сообществе.

Читать еще:  Социальный работник что сдавать

Подсказка: хорошее выступление требует подготовки, поэтому заранее потренируйтесь сами или запишитесь на курсы по ведению презентаций.

7. Получите подтверждение своей ценности на рынке труда

Откликаться на вакансии и ходить периодически на собеседования — хорошая привычка, даже если вас пока всё устраивает на нынешнем месте. Вы получаете объективную оценку, насколько вы ценный специалист, понимаете, каких навыков и компетенций ждет рынок от таких профессионалов, как вы (и можете пойти учиться, если увидите, что отстаете от отрасли), на какие предложения вы можете рассчитывать (какое-то из них может быстро поднять вас сразу на несколько ступеней по карьерной лестнице, чего не текущем месте не происходит). А заодно вы тренируете свои презентационные навыки.

Подсказка: обновление резюме и собеседования — лучший способ измерить рыночную стоимость своего профессионализма. Может оказаться, что вы можете рассчитывать на более высокую зарплату, чем на нынешнем месте, или, наоборот, что у вас здесь условия лучше, чем в среднем по рынку.

11 признаков того, что коллеги вас не уважают

Неуважение бывает разным: как открытым, так и настолько тонким, что его бывает очень трудно распознать.

Как же понять, что собственные коллеги не считаются с вами? Может, вам все это просто кажется?

Прежде чем предпринимать какие-либо шаги, прочтите эти 11 признаков явного неуважения коллег к вашей персоне, а уже потом разрабатывайте план действий.

1. Вы постоянно становитесь предметом сплетен

Да, сплетни для офиса обычное дело. Но если вам начали перемывать косточки с завидной регулярностью — значит вас просто-напросто не уважают.

2. Вас игнорируют

И вроде бы с отношениями в офисе у вас все порядке, но почему-то ваши предложения не замечаются или не слышатся вовсе, во время ваших докладов все неприкрыто начинают зевать и заниматься своими делами, а ваши e-mail автоматически расцениваются как спам.

Все это значит, что вас не воспринимают всерьез.

3. Ваши идеи крадут без зазрения совести

Нет ничего более обидного, когда вашу идею начинают выдавать за свою. Иногда такое может произойти чисто случайно, однако если же вы чувствуете, что ваши коллеги постоянно воруют у вас интересные задумки, то пора задуматься над тем, что вас опять-таки не уважают и не считаются с вами.

4. Вам регулярно устраивают выволочки (без видимых на то причин)

Само собой, если вы напортачили, то отчитывая вас, босс прав всецело. НО! Если на вас начинают «наезжать» ваши же коллеги, и делают они это по всяким пустякам, это явный индикатор того, что вы для них просто козел отпущения.

5. Ваш авторитет постоянно ставится под сомнение

Даже если вы терпеть не можете работать в сотрудничестве с другими, за всю вашу долгую карьеру вам все же придется переступить через себя и научиться этому. Однако, если ваш авторитет ставится под сомнение, а ваши идеи критикуются, вы не сможете работать в команде.

6. Вы замечаете их язык тела, и он явно не несет положительную информацию

Рассеянное внимание, отсутствие зрительного контакта, смешки или даже закатывание глаз во время разговора с вами — все это очень плохие знаки.

7. Ваше время не ценится

Когда вы уважаете человека, вы стараетесь не тратить его время на ненужные вопросы, которые можете решить и сами, не назначаете ему встречи по всяким ненужным мелочам и не обращайтесь к нему со всякой ерундой.

А вот если вы не уважаете человека, то вам плевать на его время, впрочем, как и на него самого.

8. На вас часто смотрят свысока

Да, конечно, у всех бывают плохие дни на работе, но если еще и ваши коллеги постоянно смотрят на вас свысока и лишь изредка снисходят до общения с вами, ваша офисная жизнь может превратиться в ад.

9. Вас не включают в оживленные дискуссии

А значит коллегам просто не интересно, что вы думаете по тому или иному поводу.

10. Вам врут напропалую

Очевидно: если коллеги даже не утруждают себя говорить вам правду, они вас не уважают.

11. Вы и сами начинаете подозревать, что коллеги вас не уважают

И тут очень важно быть честным с самим собой и не рубить с плеча. Успокойтесь, сядьте и разберитесь: может, вы просто очень чувствительный ко всему человек или что-то поняли и восприняли не так. Разложите все по полочкам, сделайте выводы, и если вы действительно думаете, что коллеги вас не уважают, не миритесь с этим — такое отношение к вам недопустимо!

Не уважают на работе

Здравствуйте! Пососветуйте, что делать. Сегодня была безобразная сцена с начальнцей, накричала на меня при всех — причем вещ говорила, которых я совершенно не заслуживаю. Дело так было: готовила финансовый приказ и ошиблась в фамилии, ппрчем сама ошбку заметила — попросла еще раз ее подписать и тут такое в свой адрес услышала: ич то я не заслуживаю денег, которые мне платят, и ошибаюсь я постоянно (такая ошибка 2 раз за 4 года со мной прозошла) что она лично в бухгатерию пойдет и зарплату мне урежет. Ее слова: «Меня даже трясет, когда ты с документами работаешь,ничего сделать не можешь». Лучше говорит, я твои деньги буду другой девочке платить — у которой зарплата маленькая. А эта девочка только на телефонные звонки отвечает все. Она, конечно, не ошибается.
Пришла домойй вся в слезах, руки трясутся. Неужели за 4 года из—за такой ошибк со мной можно так разговаривать. Коллеги по работе сразу прилетели узнавать, что же я такого сделала — что она так орала. Можно подумать в кордоре не слышно было. Не хочу даже идт завтра туда, лицо ее видеть и улыбаться — мол, хорошо все. И самое главное, что я одна на работе такая плохая и зарплата у меня самая высокая, хотя не у меня одной. Но все бумаги, постановления, финасовые документы она мене несет — самой глупой неумехе, которая «сделать нчего не может». Даже из отпуска вызывала — без этой самой неумехи — финансовую программу сделать некому.
Я вот думаю иногда — за что она так меня ненавидит.
Как подумаю, что завтра на работу — тошно. И что делать? Работу менять — у нас в городе выбор небольшой.

Ну неужели она впервые так себя повела? Думаю, вряд ли.

Меня тоже ненавидела начальница. Я уволилась, но я в Москве живу. Из-за того, что я умнее, образованнее, лучше нее одеваюсь и богаче.

Неприятно это всё. Попробуйте, когда она орёт, представить её в виде лягушки например, как психологи советуют 🙂

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Так вы такая мямля, даже не заслуживаете, чтобы к Вам хорошо относились, не умеете давать отпор, а сразу рыдать. На место надо таких ставить, вежливо и навсегда.

правильно тут написали-надо учиться давать отпор. Меня всегда отец учил, что не надо против ветра плевать. Так я долго покорной такой была, что иногда аж самой противно становилось — как я могу всё это терпеть? Сейчас тоже мало того, что на мне выезжают- так ещё и наехали! Я огрызнулась корректно, мол, не согласна, меняйте повестку, формулировки, потому-то и потому-то. Так на следующий раз трогать не стали, к другой покорной прицепились. Вывод- НАДО ОГРЫЗАТЬСЯ. Себя заставляю.

Автор, иди лучше в лесби-клуб работать

Рыдала я дома уже. А как отпор ей дать — не знаю, как только начнешь ей в ответ говорить что-то, так она еще сильнее распаляется. Я уже и так и так прикидывала за что меня ненавидеть можно — не знаю я. Только вот как сделать что надо, так ко мне с заданием идет. Может я правда мямля, что за 4 года на работе так позволяю к себе относится. Можно ли человеку понравиться или раз уж невзлюбила, то тут ничего не поможет?

Выход один-попробовать взывать к ней как к Человеку.Что для это сделать?Остать с ней наедине и сказать,что,может,она в чем то права,а в чем то и не очень.Но что вы попросили бы ее не кричать при всех.Это очень унизительно.И для вас и где то для нее.Чтобы в следующий раз она высказывала бы вам все или более спокойно или не при всех. Упор делать именно на это.На форму ее претензий.Попросить все это вежливо и достойно и спокойно.Может получится.

Читать еще:  Работа кладовщиком что нужно делать

А какая зарплата у Вас?

Рыдала я дома уже. А как отпор ей дать — не знаю, как только начнешь ей в ответ говорить что-то, так она еще сильнее распаляется. Я уже и так и так прикидывала за что меня ненавидеть можно — не знаю я. Только вот как сделать что надо, так ко мне с заданием идет. Может я правда мямля, что за 4 года на работе так позволяю к себе относится. Можно ли человеку понравиться или раз уж невзлюбила, то тут ничего не поможет?

была у меня ровно такая же начальница. проще уволиться чем тратить нервы на то что б изменить ситуацию

ну наорала ну и что.

на меня тоже один орал, а я на следующий день иду и говорю с улыбкой во все зубы «Доброе утро, Иван Иванович» и еще головой поклонилась в его сторону)

он ничего не ответил, только глаза округлились)

с тех пор я приветствую его неестественной улыбкой)

зарплата — 16 тысяч, средняя по городу — 11-12.

хренеть а я еще жалуюсь на свою 18, леся а не думали сами стать начальницей а ее выкинуть подстроить подлянку))

да какой тут подход — это человек, который в такой манере привык себя вести с людьми, она видимо считает это еще и своим достижением и высшей точкой карьеры — вот так орать и унижать людей. Тут надо только резко осадить, не кричать, но спокойно и однозначно указать ей место — то есть тот факт, что на работе у вас уставные формальные отношения, хамство и эмоции пусть держит при себе для друзей и родственников, а с коллегами пусть соблюдает приличия общения. Я вот не представлю, чтобы позволила бы так с собой обращаться, с неадекватной теткой не стала бы работать 4 года. При первом же крике я бы спокойно сказала «марь иванна, повышать голос на меня вы не имеете право, держите себя в руках — мы о работе говорим, эмоции выплеснете дома, давайте обсуждать конструктивно». И если бы в ответ еще больше бы прокляться посыпались, то развернулась бы и разговаривать не стала бы с ненормальной. Если бы это повторилось и никакого действия с ее стороны не было бы (извинений, изменения поведения), то обратилась бы к начальству выше или в кадры, сказав, что увольняюсь, так как с психически неуравновешенными людьми работать не планирую

да какой тут подход — это человек, который в такой манере привык себя вести с людьми, она видимо считает это еще и своим достижением и высшей точкой карьеры — вот так орать и унижать людей. Тут надо только резко осадить, не кричать, но спокойно и однозначно указать ей место — то есть тот факт, что на работе у вас уставные формальные отношения, хамство и эмоции пусть держит при себе для друзей и родственников, а с коллегами пусть соблюдает приличия общения. Я вот не представлю, чтобы позволила бы так с собой обращаться, с неадекватной теткой не стала бы работать 4 года. При первом же крике я бы спокойно сказала «марь иванна, повышать голос на меня вы не имеете право, держите себя в руках — мы о работе говорим, эмоции выплеснете дома, давайте обсуждать конструктивно». И если бы в ответ еще больше бы прокляться посыпались, то развернулась бы и разговаривать не стала бы с ненормальной. Если бы это повторилось и никакого действия с ее стороны не было бы (извинений, изменения поведения), то обратилась бы к начальству выше или в кадры, сказав, что увольняюсь, так как с психически неуравновешенными людьми работать не планирую

У нас тоже начальник неадекват, смены настроения необьяснимые в течение дня. Один раз позволил себе наорать на женщину, она в предпенсионном возрасте уже, работает долго, ее трясло всю, потом собралась и пошла в кадры. С ним «побеседовали», правда не извинился, но орать больше не смел. Такие люди сами трусы и самоутверждаются за счет других. Тех, кто стоит выше них по положению, они боятся

Обалдеть. за 16 тыщь такое терпеть. хотя понимаю, если в городе больше ничего нет. Я то думал таких зарплат уже нет даже в самых захолустных городках. Но в любом случае орать нельзя на человека, хоть какой он там начальник. В любом случае же можно к кому то обратиться если она по хорошему не понимает.

Я бы на вашем месте просто взяла и послала бы при всех такую хамку на хххх.

А на будущее, никогда не позволяйте никому на себя орать и так с собой разговаривать.

Спасибо Всем за советы и комментарии.

Сегодня целый день не видела ее (начальницу). Если такое еще повториться — скажу чтоб больше на меня так не орала- посмотрю что из этого выйдет.

Может, готовится зарплату урезать? Или боится, что ценный сотрудник сбежит на лучшую работу, и пытается принизить? Ну или с мужем поругалась.

Обалдеть. за 16 тыщь такое терпеть. хотя понимаю, если в городе больше ничего нет. Я то думал таких зарплат уже нет даже в самых захолустных городках. Но в любом случае орать нельзя на человека, хоть какой он там начальник. В любом случае же можно к кому то обратиться если она по хорошему не понимает.

такие зарплаты по все стране вообщето. кроме вашей масквы

плюсуююсь плюс мильон. людям предлагают и за 9 тыщ работать и те идут.

«&#x0412 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0435 &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x044f &#x0442&#x043e&#x0436&#x0435 &#x043f&#x0440&#x0438&#x0448&#x043b&#x043e&#x0441&#x044c &#x043f&#x043e&#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x0442&#x044c &#x0432 &#x0431&#x0435&#x0437&#x043e&#x0431&#x0440&#x0430&#x0437&#x043d&#x043e&#x043c &#x043a&#x043e&#x043b&#x043b&#x0435&#x043a&#x0442&#x0438&#x0432&#x0435,&#x043c&#x043e&#x0437&#x0433&#x0438 &#x0432&#x044b&#x043d&#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0445&#x043e&#x0440&#x043e&#x0448&#x043e,&#x043d&#x0430&#x0447&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x0438&#x043a &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x0443&#x0440&#x043e&#x0434. &#x0412 &#x0438&#x0442&#x043e&#x0433&#x0435 &#x0437&#x0430&#x0431&#x043e&#x043b&#x0435&#x043b&#x0430, &#x043d&#x0435&#x0440&#x0432 &#x0437&#x0430&#x0449&#x0435&#x043c&#x0438&#x043b&#x043e, &#x0442&#x0430&#x043a &#x043a&#x0430&#x043a &#x0432 &#x043d&#x0430&#x0440&#x044f&#x0436&#x0435&#x043d&#x0438&#x0438 &#x0432&#x0441&#x0435&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0430, &#x043d&#x0430&#x043f&#x0430&#x0434&#x043a&#x0438 &#x0441&#x043e &#x0432&#x0441&#x0435&#x0445 &#x0441&#x0442&#x0440&#x043e&#x043d, &#x043a&#x043e&#x043d&#x0435&#x0447&#x043d&#x043e &#x0436&#x0435 &#x0443&#x0448&#x043b&#x0430, &#x0442&#x0430&#x043a &#x043f&#x043e&#x0441&#x043b&#x0435 &#x0434&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0441 &#x043b&#x044e&#x0434&#x044c&#x043c&#x0438 &#x0440&#x0430&#x0437&#x0433&#x043e&#x0432&#x0430&#x0440&#x0438&#x0432&#x0430&#x0442&#x044c &#x043d&#x0435 &#x043c&#x043e&#x0433&#x043b&#x0430 &#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0445&#x043e&#x0442&#x0435&#x043b&#x0430, &#x0430 &#x043a&#x0430&#x043a &#x0432&#x0438&#x0434&#x0435&#x043b&#x0430 &#x043c&#x0443&#x0436&#x0438&#x043a&#x043e&#x0432, &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x0437&#x043b&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c &#x0438 &#x043d&#x0435&#x043d&#x0430&#x0432&#x0438&#x0441&#x0442&#x044c &#x0431&#x044b&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435&#x0440&#x0435&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0435. &#x0434&#x043e &#x043d&#x0435&#x0440&#x0432&#x043d&#x044b&#x0445 &#x0441&#x0440&#x044b&#x0432&#x043e&#x0432 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x0434&#x043e&#x0432&#x043e&#x0434&#x0438&#x043b &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438&#x043c &#x0431&#x0435&#x0437&#x043e&#x0431&#x0440&#x0430&#x0437&#x043d&#x044b&#x043c &#x043e&#x0442&#x043d&#x043e&#x0448&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435&#x043c. &#x0434&#x043e &#x0441&#x0438&#x0445 &#x043f&#x043e&#x0440 &#x043d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e &#x0432&#x043e&#x0441&#x0441&#x0442&#x0430&#x043d&#x043e&#x0432&#x0438&#x043b&#x0430&#x0441&#x044c &#x0438&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442. &#x0422&#x0430&#x043a&#x0438&#x0445 &#x043f&#x043e&#x0434&#x043f&#x0443&#x0441&#x043a&#x0430&#x0442&#x044c &#x043a &#x0434&#x0435&#x0432&#x0443&#x0448&#x043a&#x0430&#x043c &#x0432&#x043e&#x043e&#x0431&#x0449&#x0435 &#x043d&#x0435&#x043b&#x044c&#x0437&#x044f. &#x0422&#x0430&#x043a &#x0431&#x044b &#x0432 &#x0441&#x0443&#x0434 &#x043d&#x0430 &#x043d&#x0435&#x0433&#x043e &#x043f&#x043e&#x0434&#x0430&#x0442&#x044c &#x0438 &#x0432&#x0441&#x0435, &#x043d&#x043e &#x0437&#x043d&#x0430&#x0435&#x0448&#x044c &#x0447&#x0442&#x043e &#x0443 &#x043d&#x0430&#x0441 &#x0432 &#x0441&#x0442&#x0440&#x0430&#x043d&#x0435. n
&#x0421&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x0441&#x043d&#x043e&#x0432&#x0430 &#x0432 &#x043f&#x043e&#x0438&#x0441&#x043a&#x0435 &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x044b, &#x043a&#x0430&#x043a &#x0445&#x043e&#x0447&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f &#x043d&#x0430&#x0439&#x0442&#x0438 &#x0441 &#x0445&#x043e&#x0440&#x043e&#x0448&#x0438&#x043c &#x043a&#x043e&#x043b&#x043b&#x0435&#x043a&#x0442&#x0438&#x0432&#x043e&#x043c, &#x0440&#x0435&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e &#x043b&#x0438. «

Оставаться на работе, где тебя не ценят или уходить?

Меня зовут Ольга, мне 32 года, у меня есть стабильный брак, хорошая поддержка в лице мужа и любимый ребенок, но все идет как-то не так в моей жизни относительно работы. По образованию я преподаватель с красным дипломом и хорошими рекомендациями на выходе, но в итоге по профессии я не работала ни дня. В самом начале своего пути я работала в журнале (писала статьи и продавала рекламные площади), далее пошла работать секретарем в солидную компанию в нашем городе, но встретила принцип руководства «выжать человека и избавиться от него», так поступали со всеми, в независимости от возраста, статуса, должности и характера. Но в этой работе были свои плюсы: четкая система, правила, хорошие бонусы, постоянная занятость, что помогло мне легче пережить студенческий развод (в браке я прожила полгода и за это время я узнала измену, предательство, унижения и побои). Настал момент, когда и я стала выжатым лимоном и руководство сделала все согласно их принципам отношений к людям. Это стало моей возможностью отдохнуть и отвлечься, получить дополнительные знания в области кадров. В 2008 году я устроилась секретарем в IT-компанию, где царила совсем противоположная атмосфера: чаепития, праздники, смех, НО полное отсутствие перспектив. Моя зарплата росла, так как я активно набирала задания, интересные мне из области маркетинга и рекламы, кадров и развития персонала. Руководство это только поощряло, а вот моя должность никак не менялась. Веселее всего было, когда я должна была уходить в декрет: на мое место хотели брать троих, ну а на мой немой вопрос о том, что троим зарплата будет тройная, даже увеличили на оставшиеся перед декретом месяцы и мою зарплату, аж в 2 раза. Я родила, но мое любезное руководство и непосредственный начальник не удосужились даже поздравить меня с этим событием — я была очень зла и разочарована, обещала рассчитаться. НО все случилось иначе: когда дочке исполнилось почти 2 года, позвонил мой шеф, был мега-любезен, обещал помочь оплачивать частный сад, так как муж не одобрял ранний выход на работу, а я устала от рутины: дочка очень активная, а работа по дому монотонная и скучная. Пошли в сад — адаптация прошла хорошо, скорее мне пришлось заново адаптироваться к работе. Целью моего шефа было то, чтобы я устроила через 3 месяца после выхода грандиозное 25-летие компании. К сожалению, этой неблагодарной работой никто заниматься не хотел. У меня душа соскучилась по работе, руки горели, а вся моя семья испытывала неимоверное напряжение из-за предстоящего праздника, так как руководство решило отмечать в 2 дня, амбициозно и на широкую ногу. Я пахала, а вокруг меня сгрудилась куча критиков, которые в своих словах не сдерживались и даже при всех обещали разделать меня, как свинью на колбасу, после праздников. Я скрипела и работала. Шеф заступался за меня и отгонял самых навязчивых, что мне льстило. К тому же мне было обещано повышение и руководящая должность, что подстегивало еще сильнее, так как муж мой имеет свою компанию, и мне хочется быть под стать ему, я чувствую в себе силы и энергию. Прошел праздник: в итоге сбившийся цикл, набор веса на 7 кг, хотя я кушала, как всегда, мастопатия, премия 2 000 р. и отсутствие повышения. На мои вопросы мне обещают, но двигаться не дают. Моя работа сейчас очень разноплановая, как и до декрета: мотивация, развитие персонала, реклама, связи с вузами города, страхование, даже корпоративное питание, а еще — закупки. Шеф не ставит передо мной четких целей, но ругает периодически, не хвалит и не говорит спасибо, зарплата не растет, но все задачи, где надо подлатать, мои. Самое главное, что конкретные люди, в чью компетенцию входит решаемая мной задача, даже не трепыхаются и не ревнуют что ли: пьют чай с плюшками, курят и болтают в коридоре. Такая у нас атмосфера непринужденности. Недавно на часть моих задач взяли молодого человека, я посчитала, что это облегчит мою работу, но его не дали в подчинение ко мне, я не передала системно часть задач, как это представляла себе, а просто исполняю то же самое, когда он, новый сотрудник, апеллируя кучей красивых терминов дает громкогласные обещания, — и это действует на начальство: как он подает себя, как говорит и обещает, хотя у него нет ни одного реализованного за полгода задания, просто пшик. Сейчас я в отпуске, но перед ним настояла на участии компании в мероприятии, основную почву для которого я подготовила, далее передала задачу в отдел маркетинга и уехала. Мероприятие через день, а они ждут меня, так как искренне считали, что я выйду и доделаю все, о чем их просила. Мне хочется отключить телефоны, подвести их, потому как устала тащить кого-то на себе, продвигая умельцев поговорить. Мне жутко стыдно за свою безответственность, хотя я в законном отпуске. А еще хочется спрятать голову в песок после каждого доброго дела, которое я делаю для компании: оборудовала кухню, взяла повара, реализовала с программистами онлайн-портал для заказа обедов — надо гордиться, а мне хочется бежать от шумной критики. Иногда за свою потраченную энергию и энтузиазм я слышу спасибо от сотрудников, что радует, а в основном хочется вдавиться в кресло и не высовываться, когда что-то для них сделаешь. Как облава какая-то. Есть и неудачные проекты, что пугает меня гораздо сильнее удачных. Знаете, это какое-то раздвоение личности: на фоне неуемного желания работать и созидать для компании и ее сотрудников жуткий страх и безответность, я не могу постоять за себя в толпе, а самое главное — из толпы услышу только голос мерзкой критики. Скоро выходить на работу, а я только стала ощущать радость жизни: общения с ребенком, с мужем, желание почитать просто женский журнал. Мне удалось немного похудеть за отпуск. Я не верю больше ни в компанию, ни в руководство, ни в людей этой компании. Мне жалко своей жизни и хочется выпустить колючки. Подскажите, пожалуйста, как со стороны смотрится сложившаяся ситуация, в чем я виновата, и как можно все разрешить без ущерба для моего здоровья? Я устала. Спасибо большое за то, что даже прочитали, мне стало легче!

Читать еще:  Заработок в инстаграм что это

Автор вопроса: Ольга Возраст: 32

На вопрос отвечает психолог Летучий Игорь Анатольевич.

Ольга, здравствуйте. Я все внимательно прочитал и мне «режет слух» одно выражение, цитирую Вас : «В чем я виновата ?», замените это выражение «что надо сделать, что бы улучшить ситуацию в плане работы в целом»

Я ссылаюсь на АДЛЕРА, основателя индивидуальной психотерапии, что у каждого человека есть 3 основные задачи : дружба, любовь, работа и надо найти между ними баланс, сформировать свой жизненный сценарий, где бы во всем чувствовали себя комфортно в своем понимании этого слова, исключив навязанные обществом установки. Вы поблагодарите высшие силы, то все нормально в семье, а проблемы с работой решаться и это не есть самое страшное в жизни, слово ПРОБЛЕМЫ, замените на ЗАДАЧИ, которые Вы с легкостью решите.

Перейду к анализу Вашей работы в целом : изначально Вы начали работать не по специальности, хотя закончили ВУЗ с красным дипломом. Почему? Не нравилось то, чему учились или же не устраивала зар плата и Вы начали делать то, что модно, престижно, с хорошей зар платой, но Вы не получали от этого удовольствия? Приведу известную цитату :Надо начать «делать то, что вы любите и любить то, что вы делаете» (Э. Фромм)

Ответьте честно себе, подумайте, какой вариант Вам ближе — это поможет Вам сделать нейтральный анализ и определиться с дальнейшими действиями. Но в любом случае надо начать делать то, что ВАМ НРАВИТСЯ и не гнаться за престижем и модой. Я Вас не призываю быть рабочей, но поверьте многие люди работают на заводе и получают истинное удовольствие от этого, ценят семью и живут так, как им хочется и им все равно, что о них скажут.

Вы стремитесь, что бы Вас повысили, а будете ли Вы счастливы, от дополнительной ответственности? Не будете ли приходить домой и переносить «рабочие вопросы» в семью, делаю хуже отношения? Важно так же понимать финансовое положение в Вашей семье и понять, Вам надо работать, стремиться к высокой зар плате, что бы хватало на все или же, работать просто, что бы удовлетворить свое «Я» и показать другим, что Вы «крутая». Так же посмотрите на ситуацию с этой позиции и сделайте анализ.

Касаемо Вашей работы, на которой Вы работаете сейчас : обычная рабочая обстановка, где ругают, хвалят, штрафуют, премируют. Вам никто ничего не должен и у Вас есть выбор или адекватно относиться к ситуации, оставлять, как говорится «работу на работе» или же, если видите, что Вам не подходят условия труда, то искать другую работу, но так же понимать, что на другой работе может быть все так же, как и на этом месте работы. Следовательно, надо в целом адекватно относиться к критике, даже с юмором, а не принимать все близко к сердцу. что бы научится адекватно относиться к ситуациям, я Вам рекомендую прочитать ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА, если так введете в любой поисковик, то найдете его. Особенно обратите внимание на ФОРМУЛУ ЭЛЛИСА, я Вам напишу ее с кратким пояснением: «. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации»

Так же рассмотрите вариант работы, где Вы будете работать сами на себя, но снова же, надо ориентироваться на то, что Вам нравится делать.

Когда успокоитесь, сделайте еще раз нейтральный анализ, прочитайте свое же письмо и подумайте, что бы Вы порекомендовали, если бы например, его писала Ваша подруга или знакомая.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector