Luxe-empire.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Онлайн тестирование для врачей

Тест сможешь ли ты стать врачом (лечащим)?

Вы ответили на 0 из 11

Комментарии (26)

Вам интересно устройство организма человека, болезни человека. Вы готовы углубляться в эти вопросы. Однако вам не столько интересен отдельно взятый человек с его жалобами, сколько человек абстрактный. Иными словами — вы скорее учёный, исследователь болезней, чем лечащий врач.

0.9% пользователей прошли тест точно так же как Вы!

Всегда мечтал стать исследователем онкологических заболеваний.

У вас нет настоящего желания помогать людям. Интереса к анатомии и физиологии, а так же к болезням человека у вас тоже нет.

Итог: вы не лечащий врач. Однако, в медицинской сфере есть и другие профессии: менеджер в медицине, клинический психолог, конструктор и сервисный инженер медицинской техники и т.д.. Примерьте их на себя.

0.3% пользователей прошли тест точно так же как Вы! НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛ ВРОДЕ НОРМ ОТВЕЧАЛ НА МОЧУ И ВСЕ ТАКОЕ НА МЕНЯ НЕ ДЕЙСТВУЕТ МОГУ ПОКОВЫЛЯТСЯ ВНУТРИНОСТЯХ

Вас интересует человек, а не его организм и болезни. Вы не углубляетесь в эти темы. Значит вы не лечащий врач. Существует целый ряд профессий, в центре которых стоит человек и социум. Обратите на них внимание: психолог, педагог, социолог, политолог, менеджер по персоналу.

0.1% пользователей прошли тест точно так же как Вы!
Увы,я всё таки сугубо творческий человек

Вам интересно устройство организма человека, болезни человека. Вы готовы углубляться в эти вопросы. Однако вам не столько интересен отдельно взятый человек с его жалобами, сколько человек абстрактный. Иными словами — вы скорее учёный, исследователь болезней, чем лечащий врач.

4.5% пользователей прошли тест точно так же как Вы!

Вы можете стать хорошим лечащим врачом: вы интересуетесь организмом, болезнями. Вы способны общаться с людьми помногу. Ваша душа стремится помогать и даже спасать больных людей.

1.9% пользователей прошли тест точно так же как Вы!
Е,мне 14,поэтому,думаю,у меня все впереди!))

Результат теста
Вас интересует человек, а не его организм и болезни. Вы не углубляетесь в эти темы. Значит вы не лечащий врач. Существует целый ряд профессий, в центре которых стоит человек и социум. Обратите на них внимание: психолог, педагог, социолог, политолог, менеджер по персоналу.

0.2% пользователей прошли тест точно так же как Вы!
А на психолога тест говорил,что я не очень хочу)))

Результат теста
Вам интересно устройство организма человека, болезни человека. Вы готовы углубляться в эти вопросы. И даже вам интересен отдельно взятый человек. Вам нужно испытать себя: попробовать поработать санитаром в больнице полдня. Так вы сможете почувствовать, как ваш организм реагирует на организмы чужих больных людей?. Если ваш ответ будет да, то вы сможете быть лечащим врачом.

0.4% пользователей прошли тест точно так же как Вы!

Результат теста
У вас нет интереса к медицине и нет потребности помогать людям. Вам не надо становиться врачом, вы пожалеете о полученном медицинском образовании. Возможно, вам не подходят профессии «человек-человек». Зато вы прекрасно справитесь с другими профессиями.

Вам интересно устройство организма человека, болезни человека. Вы готовы углубляться в эти вопросы. Однако вам не столько интересен отдельно взятый человек с его жалобами, сколько человек абстрактный. Иными словами — вы скорее учёный, исследователь болезней, чем лечащий врач.

0.8% пользователей прошли тест точно так же как Вы!

Чувствую себя уникальным

Если ты врач, то какой именно?

Работа лечащего врача потребует от тебя не только интеллектуальных способностей, но также и определённых душевных и телесных качеств. Чтобы тебе стать врачом, нужно хотеть им быть. Тест позволяет понять всё это и ответить на вопрос выйдет ли из тебя врач.

Данный тест не может определить каким именно врачом тебе лучше стать. Видов врачей очень много. Какие-то врачебные профессии больше подходят девушкам, какие-то юношам, какие-то интровертам, а какие-то экстравертам. Если ты понял, что ты врач, осталось разобраться, каким врачом тебе лучше стать.

Для ответов на этот вопрос и на многие другие вопросы, для прояснения тумана в голове есть толковая профориентация для школьников и профориентация для взрослых.

Медицинские тесты

Тестирование стало неотъемлемой частью оценки знаний в теоретической подготовке студентов медицинских, учебных заведений. На нашем сайте реализована возможность проверить или улучшить собственную подготовку, по различным дисциплинам.

Медицинские онлайн-тесты

Теоретические дисциплины

  • Анатомия
  • Биологическая химия
  • Гистология
  • История медицины
  • Клиническая фармакология
  • Латинский язык
  • Медицинская биология
  • Микробиология
  • Медицинская статистика
  • Топографическая анатомия и оперативная хирургия
  • Физиология

IFOM онлайн-тесты

IFOM разрабатывается одной из самых авторитетных в мире аттестационных советов — Национальным советом медицинских экзаменаторов Соединенных Штатов Америки (NBME — National Board of Medical Examiners).

Данный сборник тестов, предназначен исключительно для ознакомления с форматов тестовых заданий и не является вариантом экзаменационных буклетов.

КРОК онлайн-тесты

Получение медицинского образования в Украине, бескомпромиссно связано с прохождением тестирования КРОК. Как средний так и высший уровень учебного заведения требует положительный бал по этому типу экзамена. Для полноценной подготовки необходимо постоянно проверять свои знания, чтобы видеть свой уровень и влиять на него.

КРОК Б онлайн-тесты

Экзаменом «КРОК Б» оценивается умение использовать знания и понимание основных важнейших профессионально-ориентированных дисциплин. Согласно действующей нормативной базы этот экзамен является обязательной составляющей аттестации по программе бакалавра.

Сестринское дело

  • Сестринское дело 2018 год
  • Сестринское дело 2017 год
  • Сестринское дело 2016 год
  • Сестринское дело 2015 год

Лабораторная диагностика

  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2018 год
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2017 год
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2016 год
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2015 год

КРОК М онлайн-тесты

Экзаменом «КРОК М» оценивается умение использовать знания и понимание основных важнейших профессионально-ориентированных дисциплин. Согласно действующей нормативной базы этот экзамен является обязательной составляющей аттестации по программе младшего специалиста.

Лечебное дело

  • Лечебное дело (украиноязычный вариант) 2019 год
  • Лечебное дело (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Лечебное дело (украиноязычный вариант) 2017 год
  • Лечебное дело (украиноязычный вариант) 2016 год
  • Лечебное дело (украиноязычный вариант) 2015 год
Читать еще:  Женские врачи список

Сестринское дело

  • Сестринское дело (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Сестринское дело (украиноязычный вариант) 2017 год
  • Сестринское дело (украиноязычный вариант) 2016 год
  • Сестринское дело (украиноязычный вариант) 2015 год

Акушерское дело

  • Акушерское дело (украиноязычный вариант) 2019 год
  • Акушерское дело (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Акушерское дело (украиноязычный вариант) 2017 год
  • Акушерское дело (украиноязычный вариант) 2016 год
  • Акушерское дело (украиноязычный вариант) 2015 год

Медико-профилактическое дело

  • Медико-профилактическое дело (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Медико-профилактическое дело (украиноязычный вариант) 2017 год
  • Медико-профилактическое дело (украиноязычный вариант) 2016 год
  • Медико-профилактическое дело (украиноязычный вариант) 2015 год

Лабораторная диагностика

  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2017 год
  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2016 год
  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2015 год

КРОК 1 онлайн-тесты

«КРОК 1» — экзамен по общенаучным дисциплинам, состоящий после изучения основных фундаментальных дисциплин, входящих в состав тестового экзамена «КРОК 1».

Тестовый экзамен состоит на 3-м курсе («КРОК 1. Лечебное дело» — будущие врачи, «КРОК 1 Стоматология» — врачи-стоматологи, «КРОК 1 Фармация» — фармацевты, клинические фармацевты, технологи парфюмерно-косметических средств).

Общая врачебная подготовка

  • Общая врачебная подготовка (украиноязычный вариант с субтестом на английском) 2019 год
  • Общая врачебная подготовка: украиноязычный вариант с субтестом на немецком. 2018
  • Общая врачебная подготовка: украиноязычный вариант с субтестом на английском. 2018
  • Общая врачебная подготовка: украиноязычный вариант с субтестом на французком. 2018
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2017 год
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2016 год
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2015 год

Стоматология

  • Стоматология (украиноязычный вариант с субтестом на немецком) 2018 год
  • Стоматология (украиноязычный вариант с субтестом на английском) 2018 год
  • Стоматология (украиноязычный вариант с субтестом на французком) 2018 год
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2017 год
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2016 год
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2015 год

КРОК 2 онлайн-тесты

«КРОК 2» является экзаменом по профессионально-ориентированным дисциплинам, по содержанию соответствуют образовательно-профессиональной программе подготовки специалистов.

«КРОК 2» является составляющей государственной аттестации студентов и состоит на выпускном курсе.

Общая врачебная подготовка

  • Общая врачебная подготовка (украиноязычный вариант) 2019
  • Общая врачебная подготовка (терапевтический профиль) 2018
  • Общая врачебная подготовка (хирургический профиль) 2018
  • Общая врачебная подготовка (педиатрический профиль) 2018
  • Общая врачебная подготовка (акушерство и гинекология) 2018
  • Общая врачебная подготовка (гигиена и организация здравоохранения) 2018
  • Общая врачебная подготовка (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычныйвариант) 2017 год
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2016 год
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2015 год

Стоматология

  • Стоматология (ортодонтия ) 2018
  • Стоматология (детская хирургическая стоматология) 2018
  • Стоматология (детская терапевтическая стоматология) 2018
  • Стоматология (ортопедическая стоматология) 2018
  • Стоматология (хирургическая стоматология) 2018
  • Стоматология (терапевтическая стоматология) 2018
  • Стоматология (общий медицинский профиль) 2018
  • Стоматология (украиноязычный вариант) 2018 год
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2017 год
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2016 год
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2015 год

Медицинская психология

  • Медицинская психология 2018
  • Медицинская психология 2017
  • Медицинская психология 2016
  • Медицинская психология 2015

Технология парфюмерно-косметических средств

  • Технология парфюмерно-косметических средств (фармакогнозия с основами фитокосметики) 2018
  • Технология парфюмерно-косметических средств (косметология) 2018
  • Технология парфюмерно-косметических средств (аптечная технология лекарственных и косметических средств) 2018
  • Технология парфюмерно-косметических средств (технология парфюмерно-косметических средств промышленного производства) 2018
  • Технология парфюмерно-косметических средств (фармацевтическая и косметическая химия) 2018
  • Технология парфюмерно-косметических средств (организация и экономика фармации в парфюмерно-косметические области) 2018
  • Технология парфюмерно-косметических средств (менеджмент и маркетинг в фармации и парфюмерно-косметические области) 2018

Клиническая фармация

  • Клиническая фармация (клиническая фармакология) 2018
  • Клиническая фармация (фармацевтическая опека) 2018
  • Клиническая фармация (технология лекарственных средств) 2018
  • Клиническая фармация (медицинская химия) 2018
  • Клиническая фармация (фармакоэкономика) 2018
  • Клиническая фармация (фармакогнозия) 2018
  • Клиническая фармация (организация и экономика фармации) 2018
  • Клиническая фармация (менеджмент и маркетинг в фармации) 2018

КРОК 3 онлайн-тесты

Экзаменом «КРОК 3» оценивается соответствие уровня профессиональной компетентности квалифицированных специалистов с высшим образованием (на этапе выпуска с интернатуры).

Согласно действующей нормативной базы этот экзамен является обязательной составляющей аттестации интернов.

Общая врачебная подготовка

  • Общая врачебная подготовка (украиноязычный вариант) 2019 год
  • Общая врачебная подготовка (украиноязычный вариант) 2018 год (весна)
  • Общая врачебная подготовка (украиноязычный вариант) 2017 год (осень)
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2017 год (весна)
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2016 год (осень)
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2016 год (весна)
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2015 год (осень)
  • Общая врачебная подготовка (русскоязычный вариант) 2015 год (весна)

Стоматология

  • Стоматология (украиноязычный вариант) 2019
  • Стоматология (украиноязычный вариант) 2018 (весна)
  • Стоматология (украиноязычный вариант) 2017 (осень)
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2017 год (весна)
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2016 год (осень)
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2016 год (весна)
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2015 год (осень)
  • Стоматология (русскоязычный вариант) 2015 год (весна)

Лабораторная диагностика

  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2019
  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2018 (весна)
  • Лабораторная диагностика (украиноязычный вариант) 2017 (осень)
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2017 (весна)
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2016 (осень)
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2016 (весна)
  • Лабораторная диагностика (русскоязычный вариант) 2015 осень

Медицинская аккредитация

Аккредитация специалиста — независимая процедура, проводимая в целях определения соответствия квалификации лица, получившего медицинское или фармацевтическое образование, требованиям к квалификации медицинского/фармацевтического работника в соответствии с профессиональными стандартами для самостоятельного осуществления медицинской или фармацевтической деятельности.

Медицинские тесты онлайн

Тест позволяет определить, нет ли у вас симптомов почечно-каменной болезни

Шкала позволяет количественно оценивать выраженность тревожного синдрома и часто используется для оценки антипсихотических препаратов

Заболевание, в отличие от всем известного склероза, поражает головной и спинной мозг в достаточно раннем возрасте, (чаще всего – от 20 до 40 лет). И потому, чтобы столь рано не пополнить ряды инвалидов, лучше всего знать и помнить о возможности его возникновения. Предлагаемый тест как раз и поможет разобраться, а не появились ли у вас уже признаки этого рассеянного склероза.

Этот важный витамином нужен для правильного свертывания крови, обмена веществ в костях и соединительной ткани, нормальной работы печени. Пройдите тест и узнайте, все ли у вас в порядке с этим витамином?

Читать еще:  Название врачей стоматологов

Магний является одиннадцатым, наиболее распространенным элементом в организме человека и необходим для жизнедеятельности всех клеток нашего организма. Пройдите тест и узнайте нет ли у вам проблем, связвнных с дефицитом магния

Предлагаемый тест поможет разобраться, насколько вас присущи агрессия, с тем, чтобы задуматься и попытаться начать учиться владеть собой в той или иной стрессовой ситуации

Это тест поможет понять нет ли у вас проблем с пищеварением

Одним людям достаточно 5-6 часов сна в сутки, а другие и после 8 часов и более жалуются на плохое самочувствие. Ответив на вопросы теста, узнаете, хватает ли вам сна.

Трудоголик — человек, проявляющий болезненную психологическую «трудозависимость». Если раньше на трудоголизм смотрели , в общем-то, одобрительно, то в последние десятилетия психологи отмечают, что трудоголизм далеко не безобиден и даже опасен для здоровья. Чтобы определить, есть ли у вас склонность к трудоголизму, пройдите небольшой тест.

Гастрит является самым распространенным в мире заболеванием желудочно-кишечного тракта. Проведите сами себе диагностику. А нет ли у вас гастрита?

Каждый десятый житель Земли страдает т.н. ангедонией, т.е. неспособностью испытывать радость от приятных ощущений, переживаний и мыслей. С помощью этого теста Вы сможете определить, хватает ли Вам «ферментов радости», не оказались ли Вы под гнётом столь мучительной для многих ангедонии.

Умение выйти из стресса без потерь во многом зависит от нашего характера и темперамента. Ответив на вопросы предлагаемого теста, вы сможете определить собственные возможности для выхода из подобных ситуаций

Этот тест поможет вам понять, как вы относитесь к своей фигуре и своему весу

Витамин D — один из наиболее важных и нужных витаминов с раннего детства. Определить уровень витамина D можно в лаборатории при помощи специального анализа. Ну а пока, самостоятельно, c помощью этого простого теста вы можете определить, как обстоят дела с этим витамином у вас.

Этот тест поможет вам понять, как вы относитесь к своей фигуре и своему весу

Глаукома — это за6оление глаз, выражающееся в повышении внyтpиглазного давлениия и дегенерации сетчатки. Глаукома оказывается главной причиной необратимой слепоты, развивающейся у людей старше 65 лет. Поскольку в ранних стадиях симптомы болезни почти незаметны, определить их поможет этот тест.

Витамин B2 интенсифицирует процессы обмена веществ в организме. Пройдите тест и узнайте, все ли у вас в порядке с этим витамином

Этот важнейший витамин участвует в обменных процессах нашего организма и поддерживает нормальную деятельность нервной системы. Проверьте с помощью этого теста, нет ли у вас признаков недостаточности этого витамина.

Витамин А играет важную роль в процессах роста костей, репродукции, функционирования иммунной системы, синтеза и регуляции гормонов, а также зрения. Внимательно присмотритесь к себе и ответьте на все четырнадцать вопросов этого небольшого, но важного теста.

С помощью этого теста Вы сможете проверить уровень собственной тревожности.

Старайтесь отвечать быстро и откровенно.

Страхи, тревоги и неуверенность в себе, идущая с ними зачастую «в одной упряжке», завладевают некоторыми детьми не только в первые дни начала учёбы в школе, но и порой преследуют их все последующие школьные годы.

Этот важный тест поможет понять родителям и педагогам, что происходит с ребёнком

Наше общее самочуствие, как и наше настроение, весьма иногда находятся в прямой зависимости как от эмоций других людей, так и от нашей способности защищаться от этих (в первую очередь отрицательных) эмоций. А вот удаётся ли Вам подобная самозащита?

Депрессии поддаются лечению, однако важно ее вовремя распознать. Пройдите тест и узнайте свой уровень депрессивного риска.

Узнайте, достаточно ли крепка Ваша психологическая защита

Иппохондрик — человек, постоянно озабоченный по поводу своего физического здоровья. Проверьте, а не иппохондрик ли Вы.

Рассеянность — самый милый из пороков, хотя отнюдь не всегда безопасный. Проверьте себя, а не рассеянны ли Вы?

Этот небольшой тест немаловажен практически для любого, ведь среди нас имеется немало людей, которые норовят обнаружить у себя все болячки мира. Итак, давайте же разберемся, не из их ли вы числа?

Давайте разберемся, дружны ли Вы с Мнемозиной — богиней памяти? Для этого искренне ответьте «да» или «нет» на все вопросы теста

Чтобы мозг хорошо функционировал ему необходимы витамины. А как обстоят дела с витаминами у вас?

Первый шаг в борьбе с алкоголизмом — это признание существования проблемы.

Синдром хронической усталости (СХУ) — это достаточно распространенное заболевание современного человека, связанное с темпом жизни и эмоционально-психической нагрузкой. Узнайте, нет ли СХУ у вас?

А энергичный ли Вы человек и способны активизироваться без помощи каких-либо допингов? Пройдите тест и узнайте об этом

С помощью этого теста вы можете определить, не перегружаете ли вы себя, взваливая порой на свои плечи непосильные дела и обязанности.

Пройдите небольшой тест и вы узнаете как обстоят дела с вашей иммуной системой

Пройдите небольшой тест и вы узнаете безопасна ли ваша спальня.

Об этом надо знать.

>Предположительная оценка наличия или отсутствия невроза

Определить степень никотиновой зависимости

Понравилась статья? Поделись ссылкой

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Полезная информация, организации инвалидов, знакомства

Объявления на med39.ru

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС 77 — 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Читать еще:  Какие врачи востребованы

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

Медицинский портал МЕД39.РУ — справочник медицинских услуг Калининграда и области
Copyright © 2007-2019

«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь справочник болезней, информацию о медицинских специалистах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения «мед39.ру».

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой люди избегают профилактических осмотров из-за нехватки времени или боязни врачей. Но есть способы получить информацию о состоянии своего организма не выходя из дома. С их помощью вы поймете, что пора обратиться к специалистам. Или убедитесь, что с вашим здоровьем все в порядке.

AdMe.ru собрал несколько простых и быстрых тестов, которые вы можете пройти прямо сейчас.

1. Эндокринная система

Одним из важнейших показателей здоровья является размер талии. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте объем талии (2–3 см выше пупка). В норме он не должен превышать 88 см у женщин и 102 см у мужчин.

Люди, у которых эти показатели превышены, в 5 раз сильнее подвержены риску диабета II типа. В Японии за тонкую талию даже борются на уровне государства: с 2008 года там действует закон, согласно которому обладатели большого живота проходят специальные курсы стройности.

2. Мозг

Вам понадобятся чистый лист, маркер или карандаш и помощь друга. Нарисуйте на листе циферблат и попросите другого человека назвать время в формате «часы и минуты», например 10 часов 10 минут. После этого добавьте на свой рисунок стрелки, так чтобы они указывали обозначенное время.

Этот тест задействует достаточно большое количество процессов в мозгу. В работу включаются те отделы, которые отвечают за движения рук, пространственное и зрительное восприятие. Поэтому неспособность правильно нарисовать циферблат или расположить стрелки может свидетельствовать о начинающейся деменции.

3. Позвоночник

Для этого теста вам понадобятся двое весов. Поставьте их параллельно друг другу и встаньте одной ногой на первые весы, а другой — на вторые. Цифры должны получиться если не точно, то хотя бы примерно равными. Если же значения сильно отличаются, это свидетельствует о том, что ваши тазобедренные кости, позвоночник или голова смещены от центра. Вам пора к терапевту, который в зависимости от характера отклонения направит вас к узкому специалисту.

4. Дыхательная система

Этот тест называется «проба Штанге», для его проведения вам потребуется секундомер.

Встаньте и измерьте частоту сердечных сокращений за 30 сек. Затем сядьте и сделайте 3 вдоха подряд, не выдыхая. Потом задержите дыхание на столько, на сколько сможете, и засеките время. После выдоха вновь измерьте пульс за 30 сек.

Результаты:

  1. Если вы смогли задержать дыхание меньше чем на 40 сек., это говорит о неудовлетворительной работе дыхательной системы. Средний показатель — 40–49 сек. Время задержки более 50 сек. говорит о том, что вы находитесь в отличной форме.
  2. Рассчитайте число ударов сердца, которые вы намерили, по формуле:

Результат = ЧСС (число сердечных сокращений) за 30 сек. после теста / ЧСС за 30 сек. до теста.

Результат, равный 1,2 и ниже, говорит о норме. Если вы набрали больше «очков», это свидетельствует о нездоровой реакции сердечно-сосудистой системы на недостаток кислорода.

5. Кости

Взгляните на свои ногти — они многое могут сказать о состоянии здоровья. Если в последнее время ногти стали больше слоиться и крошиться, на них появились белые полоски — это не только косметическая проблема. Такое состояние может свидетельствовать о недостатке витаминов группы В, железа и даже надвигающемся остеопорозе.

6. Зрение

Всем привычная таблица в кабинете офтальмолога является далеко не единственным способом проверить остроту зрения. Вглядывайтесь в оконную раму в течение 30 сек., потом закройте глаза. А затем попеременно открывайте левый и правый глаз. Если картинка, которую вы видите одним глазом, размылась, а линии перестали быть параллельными, вам может угрожать макулодистрофия — опасное заболевание, приводящее к потере зрения.

Второй тест проведите неподалеку от парковки. Отойдите от любой машины на 20 м и постарайтесь различить ее номер, если при всем желании разобрать цифры и буквы на номерных знаках не получается, вам пора к офтальмологу.

7. Слух

Попробуйте услышать разговор собеседников, находящихся от вас на расстоянии 5–6 м. Не можете разобрать слов, как бы ни старались? Это может быть сигналом о том, что пора к доктору.

Такой способ не работает в шумных общественных местах. Например, в многолюдном кафе, где играет громкая музыка, вы можете не разобрать даже слов собеседника, находящегося рядом с вами. Так себя проявляет эффект маскировки, когда слабый звук становится неразличим на фоне более громкого.

Помимо этого, сегодня существует большое количество приложений, которые помогут проверить остроту слуха.

8. Печень

Посмотрите в зеркало, которое позволит оценить фигуру в полный рост. Вас должна насторожить жировая прослойка, нависающая над талией. Это висцеральный жир, который окружает печень и мешает ее работе.

Пожелтевшие белки глаз, жировики на лице (особенно на веках) и налет на языке также свидетельствуют о том, что с печенью не все в порядке.

Обратите внимание! Приведенные тесты не могут быть использованы для постановки диагноза. Но это еще один инструмент в арсенале тех, кто следит за своим здоровьем и хочет поддерживать его в отличном состоянии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector